Автор рассказывает о своем пренебрежительном отношении к спорту в школе и университете, но признает, что ее мнение изменилось после занятий лыжами, плаванием и йогой. Она начала получать удовольствие от физических занятий и понимает, почему это нравится многим людям. Автор благодарит своего друга за поддержку и поощрение. В конце она задает вопрос читателям, любили ли они физические занятия или осознали это позже.